近視眼該如何辦呢？

概 述

視力對我們的生活非常的重要，對我們的未來也有很大的影響。所以如果我們得了近視眼，一定要保護好眼睛，矯正視力，不要讓近視再嚴重的發展下去，那麼，我們平時該怎麼做呢？下面讓我教你幾招，可以讓你很好的矯正視力。

步驟/方法：

1平時在讀書寫字的時候要注意與書本的距離，盡量保持35cm的距離。這對保護視力，預防近視眼嚴重有很大的作用。所以一定要做到，而且要堅持。

2要養成做眼保健操的習慣，每天做兩次眼保健操，這對緩解眼睛壓力，對眼睛放松有很大的幫助，當我們眼睛累的時候就要休息一下眼睛，按摩一下眼睛，長期的堅持可以緩解眼睛的近視程度，預防近視眼加深。

3注意要少玩電腦，和手機，因為電腦和手機都有輻射，這對眼睛非常的不好，而要一定要注意躺著的時候不要玩手機，否則眼睛很容易造成近視眼。要注意眼睛的休息，晚上早點睡覺。不要讓眼睛過度的勞累。

注意事項：

晚上要早點休息，要保證眼睛有充足的休息時間。