眼部的疾病有很多，其實干眼症也是屬於其中之一。很多白領人員長期對著電腦，都會出現干眼症的表現。接下來，我們就一起來探究下干眼症的症狀表現及其預防保健方法。
干眼症的最典型症狀
1、干眼症的症狀類型分為淚液缺乏型干眼，也就是眼淚分泌量減少，且蒸發過強，眼表面正常的淚膜加快干化而引發的干眼症。
2、干眼症的症狀比較常見的是眼部干澀和異物感，其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述干眼症的症狀，則應仔細詢問病史，尋找干眼症的病因。
3、干眼症患者有干澀感、異物感、疼痛、畏光燒灼感、癢感、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動、瘙癢、刺痛、干燥、不適宜、異物感、易視疲勞、眼睑變重、煩躁、注意力難以集中等症狀。嚴重干眼症患者，干眼症的症狀還可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明。
防護干眼症的食療方
1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。
此干眼症食療方功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用於明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。
此干眼症食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛的絕好營養素。