光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科常見疾病 >> 青光眼 >> 青光眼預防保健 >> 生活中如何積極的預防青光眼

生活中如何積極的預防青光眼

  治療青光眼需要考慮一些必要的方法,生活中還是需要做好預防才行,目前來說預防的方法還是很多的,只有通過有效的預防才能夠避免青光眼的發生,針對目前來說青光眼是很嚴重的疾病,那麼平時怎麼樣對青光眼進行預防呢?

  治療青光眼特效的方法。青光眼的發生在當今的社會也是一種頻發的眼科疾病,就像您所知道的一樣青光眼是很容易導致失明的發生的,也會造成患者的眼壓持續的增高。

  1、保持愉快的情緒

  發生青光眼是一件很不幸的事情,您在生活中最好就是及時的預防此類疾病的發生。生氣和著急以及精神受刺激,很容易使眼壓升高,引起青光眼,所以平時要保持愉快的情緒,不要生氣和著急,更不要為家務瑣事焦慮不安。

  2、保持良好的睡眠

  良好的睡眠也會有效的防止青光眼的發生,睡得好健康就會好。睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,誘發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

  3、不要暴飲暴食

  飲食在預防疾病的發生也會有很大的作用,合理的飲食,也會讓疾病遠離生活。暴飲暴食大吃大喝,都會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽,不吸煙,不喝酒,不喝咖啡,不喝濃茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  4、多吃蜂蜜及其它利水的食物

  蜂蜜屬於高滲劑,口服蜂蜜後,血液中的滲透壓就會升高,於是把眼內多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。

  很多青光眼病人心情很容易出現一些失落,多吃一些對身體有營養的食物才能夠緩解青光眼的病症,所以關注青光眼就需要從日常的飲食開始入手,所以需要日常生活中積極的預防這個疾病,才能夠更好的緩解這個病症。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved