天氣逐漸轉冷，風沙也比以往大了不少，以下幾種常見的不良習慣可能會傷害您的眼睛，日常生活中需多加留意：
一、冬季易眼干，自我保健要做好
冬天到了，不僅僅是我們的皮膚，就連眼睛也跟著干澀起來，面對這種眼睛干澀的狀況及其干眼症產生的視力下降及其他並發症，需要在日常生活中加強預防，提高對眼睛的自我保健意識。
【建議】平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；看電視或使用電腦時間不宜過長；發現眼睛持續不適，應及時就診。
二、迎風流淚，應向上並偏向鼻側擦拭
眼睛受到冷空氣刺激後，可反射性引起眼淚分泌增多，這種迎風流淚的現象很常見。流淚時用力往下擦，會導致下眼睑和下淚小點外翻，使流淚症狀越來越嚴重。
【建議】流淚時，更好用手絹或紙巾向上並偏向鼻側擦拭眼淚；風沙天氣外出更好戴防風眼鏡。
三、外出少易用眼過度，要適時休息
天氣寒冷時，人們會選擇待在室內，長時間看電視、玩游戲或看書，難免導致視覺疲勞，例如眼睛干澀、視物蒙眬、眼睛酸脹等視覺疲勞現象。
【建議】持續看近1小時，要看遠10分鐘左右；適當補充富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、橘子、紅棗等；出現眼睛干澀或異物感等視覺疲勞現象，可用濕毛巾熱敷雙眼。