現在的辦公室白領,每天上班8個小時要對著電腦,下班回家還是要對著電腦工作,到了休息日還是對著上網煲劇,對於現在大多數的人而言,一天24小時,幾乎除了睡覺的時間,其他時間都是對著電腦。可想而知,這樣長時間對著電腦對眼睛以及眼部的肌膚有多大的傷害。難道就沒有補救方法嗎?不用煩惱,今天,小編就向大家推薦幾個護眼妙招。
一、眼部“膜”法 1、DIY去除疲倦眼膜 材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法: 1、將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2、將棉花球浸在混合液中 3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣:棉花球可用化妝棉代替。 2、 木瓜加薄荷眼膜 材料:木瓜、薄荷 制作方法:取適量木瓜和薄荷,用熱水浸泡制成茶,晾涼後經常塗抹或是敷在眼周皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。 3、蘋果眼膜 材料:蘋果 制作方法:將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷於眼周圍,10-15分鐘後取下,再用清水洗淨殘余汁體。每2天可做一次。 功效:有效擊退黑眼圈。蘋果香氣清新自然,更能喚醒好心情。 4、 絲瓜眼膜 材料:絲瓜 制作方法:取未成熟的絲瓜去皮,去籽並搗成泥,塗在眼部。 功效:有抗過敏,潔膚,防皺的效果,有效預防眼部細紋。 二、眼部按摩 1、 眼周按摩法 step1:塗抹眼霜最好用輕柔光滑的無名指指腹,取適量的眼霜; step2:按照內眼角—上眼皮—下眼皮的順序輕輕打圈、按壓,幫助放松眼部肌膚,也可幫助眼霜吸收; step3:雙手食指、中指、無名指點按上下眼眶,由內向外畫圈,五分鐘即可,幫助眼霜吸收。 2、穴位按摩 承泣穴:溫和打圈按摩承泣穴,可收縮血管,加強眼部細胞的新陳代謝,改善眼部循環,消除浮腫,使眼部肌膚更加富有活力和彈性。 瞳子髎穴:將走珠筆輕輕停留在瞳子髎穴,並稍稍往上提拉按摩。讓走珠筆激活細胞能量,減少炎症、干燥、協調皮膚內水分平衡,促進眼部微循環,尤其是對著電腦一整天連眼睛都來不及眨的MM,更要好好舒緩這個穴位哦。 3、眼部按摩法 step1:首先要放松眼周肌肉,盡量看遠處的綠色,保持15秒左右; step2:緩緩地按照向上—平視—向下—平視的順序移動眼球3次; step3:按照向上—向左—向下—向右的順序移動眼球3次。