新版眼保健操的問世引起了廣泛的影響，無論是舊版還是新版的眼保健操，主要的依據都來自中醫裡的經絡理論。但是，眼保健操從根本上說，更多的是緩解眼部疲勞，所以，不要以為做了眼保健操就可以放心地去用眼了。
眼保健操是通過合理的穴位按摩，來促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞。如果能夠做到認認真真地按准每個穴位，按壓力度適當，並感覺到酸脹感，做完後確實會讓疲勞的眼睛感到舒適。但是很多人並不能很好地找准穴位，力度也不夠，所以影響效果。
同時，現在我國青少年近視率高的原因很多，學習任務重，營養不均衡等，都會造成近視。所以僅憑眼保健操，並不能保證近視不發生。
一般而言，學齡階段的少年兒童，因為獨特的生理條件，眼調節功能相對強，加上課業負擔重和電視、電腦游戲的誘惑，容易形成調節痙攣，即所謂的假性近視，如果這種狀態始終得不到緩解就會發展成真性近視。
因此，青少年兒童在養成良好用眼習慣的同時，還要定期到醫院檢查視力、近視程度和近視進展情況，做到早發現早治療。對早期的假性近視，還可以通過針灸推拿等綜合治療，緩解調節痙攣，使視力恢復正常。此外，飲食方面也應該做到營養均衡，不偏食，多吃蛋白類食物，如雞蛋等，少吃甜食。