家長注意！孩子挑食易患近視

概 述

平時生活中我們吃飯的時候一定不能夠挑食，因為如果挑食的話，我們很容易患上近視的，特別是小孩子貪玩，不好好吃飯，這樣一來家長就要注意了，小孩子挑食最容易患上的就是近視，其實我們每餐飯給他們准備的營養都應該充足一點，營養均衡的話，小孩子身體才能更健康，眼睛才能不近視，那麼一起看看小孩子應該怎麼吃才能更健康呢！

步驟/方法：

1第一，小孩子挑食容易患近視，所以，我們每天早上要給他們吃雞蛋，中午要給他們吃青菜，晚上要給他們吃肉，一日三餐肉的食品蛋白質，維生素，都必須攝入一點，身體才能更健康，才不容易患上近視。

2第二，小孩子如果比較挑食的話，我們可以適當的給他們補充一下維生素片，因為小孩子患上近視，往往是由於維生素缺乏，所以適當給他們吃一些兒童維生素片的話，對於他們身體也是有好處的，還能夠有效的防止近視。

3第三，小孩子挑食容易患上近視，所以小孩子如果挑食的話，我們就一定要，擺出架勢來，告訴他們不能夠挑食，千萬別讓小孩子養成挑食的壞習慣，這樣的話，晚上進食之後，他們的身體不健康，看不清東西。

注意事項：

平時小孩子寫作業的時候，我們也要注意讓他們離的遠一點，眼睛離得太近了，容易近視的，平時要少給小孩子玩手機，玩電腦，這些也容易讓他們變近視