室外活動的時候怎樣預防近視眼

概 述

孩子學習時間長了就要休息一會，否則很容易近視眼的。所以做家長的給孩子預防近視眼很重要。戶外活動可以有效預防近視眼，那麼室外活動的時候怎樣預防近視眼呢？

步驟/方法：

1孩子在學校的時候學習任務繁重，可以利用課外活動時間好好休息休息眼睛，就不要在學習了。應該走出教室，去個廁所或者出去溜一圈都可以的。在教室學習時候累了可以向窗外遠眺一會。

2平時不要把時間放在電腦游戲或者電子游戲上，周末的時候多去森林或者公園逛逛，放風筝可以提高眼力，預防近視眼。晚上可以多看看星星，看看您退款，都可以預防近視眼。

3另外，還可注意改造生活環境，在室內多掛些大鏡子，如四面牆都是鏡子，在室內居住也有在曠野的效果，對眼是非常有利的。

注意事項：

親們，一定要好好保護自家孩子的眼睛，這樣還可以省眼鏡錢，孩子找工作也有幫助。