生活中預防白內障的小妙方

概 述

白內障要以預防為主，白內障的預防需要從以下的幾個方面做起，從現在開始防患於未然，看看我們需要做點什麼吧。

步驟/方法：

1預防白內障，要注意用眼衛生，一定不要用手搓眼，經常的清洗毛巾。長期看書看電視後要看一下遠處，久坐後要起身動一動，按時的做眼保健操，按時的睡覺。

2預防白內障要防止脫水，脫水會損害到眼部晶狀健康，會造成白內障，如果出現腹瀉或在大體力活動經常出汗的人，要及時的補充水分，喝點白開水就可以起到預防作用。

3預防白內障要防治一些疾病，特別是眼部的疾患，眼澀眼干，及糖尿病這些病都比較容易得白內障，所以要有效的控制血糖的含量，少吃糖，要積極的治療這些病。

注意事項：

要避免白內障還要時刻的關注眼部的健康，如果眼部有一些小毛病的話要及時的去看醫生接受治療，免得加重病情。