視力下降該怎麼辦呢？

概 述

隨著社會的發展，大家的眼睛似乎處於一個急劇下滑的時代，幾乎100個人中有80個人都是近視眼或者是處於近視眼的瀕臨范圍，那麼視力下降了，該怎麼來預防和改善呢？

步驟/方法：

1眼睛的近視分為真性和假性的，因此如果是小朋友被查出來視力低於正常范圍內，一般情況下都是處於假性近視的范圍內，那麼家長可以帶孩子在醫院進行相應的眼睛視力改善的治療，這樣一般情況下孩子的視力是可以恢復到正常范圍內的。

2如果已經確定近視的情況了，那麼需要注意的是在日常生活中一定要補充一些對眼睛有改善作用的食物，比如說常見的胡蘿卜，動物肝髒等，它們都含有豐富的維生素a，可以有效的改善眼睛，同時還可以吃一些魚肝油來進行防護。

3最後呢，在日常的生活中要注意正確的坐姿，看電視等都需要遠離屏幕，看一段時間後，通過做眼睛保健操或者是通過遠眺的方式進行放松眼睛。

注意事項：

眼睛的保護是每個人都必須要做到的，眼睛是心靈的窗戶，保護好我們的眼睛才能看起來更加的完美亮麗，因此請大家盡量的保護自己的眼睛。