怎樣才能預防近視呢

概 述

由於現在生活水平的提高，很多家長對自己的孩子都是期望很大，孩子們不得不去學很多自己不感興趣的東西，慢慢的眼睛就出現了問題，看東西看不清，出現了近視。

步驟/方法：

1預防近視要從生活中的點點滴滴開始做起，特別是眼睛的衛生更要注意，很多小朋友都存在近視的狀況就是由於用眼不衛生引起的，經常用手揉眼睛會使病菌進入眼睛導致近視。

2此外，用眼習慣也會導致近視的發生。很多人不僅是小朋友都喜歡玩游戲或者是看電影，長時間的對著電腦屏幕或者是電視，其實這樣對眼睛的傷害是非常嚴重的，輻射刺激很容易導致近視。

3再者就是飲食的問題。飲食不當也是很可能導致近視的出現的，很多人喜歡吃肉，不喜歡吃青菜，但是這樣的生活習慣很容易導致維生素攝入不足，導致近視出現。

注意事項：

為了有效地預防近視的出現，建議大家注意用眼衛生，保持用眼時間不要太長，經常做一下眼保健操可以很有效的預防近視。