高度近視在日常生活中應注意什麼呢？

概 述

高度近視是指近視度數高於600度，鏡片厚度已經到了難以想象的地步。摘下眼鏡，高度近視者跟失明的程度相差無幾。那高度近視在日常生活中應注意什麼呢？下面來了解一下。

步驟/方法：

1不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，用眼後，往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，綠色植物可反射強光，給眼睛一種舒適的感受。

2平時應注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿勢要標准、正確，看書時眼睛與書的距離要在一個安全距離。

3應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。