對於眼睛近視的人來說，整天戴著眼鏡並不是一件很舒服的事情，難道真性近視真的不可逆轉嗎？近日，一篇名為《高度近視也不用戴眼鏡了》的帖子在朋友圈裡熱傳，稱“轉眼運動堅持3年，800度近視能根治”，吸引了不少人一試。那麼，這種方法到底科學嗎？專家表示，作為眼保健可以，但成人真性近視難逆轉。
堅持轉眼運動能根治近視
這篇聲稱能根治近視的帖子在微博、微信上轉發頗廣，作者自稱是一名中醫，他向大家介紹的這種根治近視的方法，聲稱只要堅持3年，800度的近視也能根治。具體方法就是轉眼球，左轉25次，右轉25次，如果25次不夠就做50次，後頸部發脹就說明鍛煉到位。作者自稱鍛煉了20多年，視力從0.3恢復到1.5。他還稱用類似的方法，能遠離老花眼。那麼，這種轉眼操真的如此神奇嗎？
有網友按照這個方法試了之後感慨，做完之後覺得有些暈。不少網友也在跟帖中提出了疑問，轉眼球真的能治療近視嗎？是真的還是假的？
專家稱成人真性近視難逆轉
“假性近視可以通過中醫外治法進行改善，但是對於真性近視來說效果有限，尤其是成人。”對此，眼科專家介紹說，近年來嘗試采用立體視覺綜合訓練、中醫藥灸療、耳部穴位按壓、改良眼保健操操練等綜合治療後發現，不少被常規定義為真性近視的孩子裸眼視力的確有提高的現象。但是，對於成年人來說，無論什麼眼保健方法對於近視都是難以根治的，通過適當的活動眼球對眼睛的保健是有一定的效果。
高度近視不能隨便轉眼球
眼科專家介紹說，需要強調的是，眼球轉動自我按摩的方法不能太過頻繁、力度太大，尤其是是高度近視患者。近視按程度分，近視度數大於600度(兒童>400度)的屈光不正叫高度近視。這是因為，高度近視患者眼睛的玻璃體由於變性、液化，正常網架結構被破壞，周邊可發生粘連。高度近視患者的視網膜也會出現退行性變化。猛烈地轉眼球會由於玻璃體的慣性，使得人為加重玻璃體對視網膜的牽引造成視網膜裂孔，甚至會導致視網膜脫離。
眼科專家解釋說，眼疲勞所引起的眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視力下降直接影響人們的工作與生活，間接增加工作和生活壓力。這裡向大家推薦一個很簡單的護眼運動——看樹運動。比如站在某處，找一棵遠點的樹和一棵近一點的樹，然後觀察一段時間近處的樹，再看一會兒遠處的樹。這樣有利於調節眼部肌肉，改善結狀肌痙攣現象，尤其適合放松眼睛，緩解視疲勞，對於防治假性近視和預防近視症狀進一步加重也有積極作用。