長期使用電腦的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼紅和疲倦。專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關系眨眼可以有效地為眼睛保濕。　　當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20&

很多人上學時做眼保健操只是應付了事，畢業後就全部忘到腦後了，根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。大多數人對眼保健操很不以為然，很多人認為“這麼大年紀了，再做眼保健操顯得挺幼稚的，有時間自己

“為革命，保護視力，眼保健操，開始……”眼保健操是不少人童年時期的記憶之一。但近日，一條“眼保健操無用論”的微博成為關注的焦

近來，網絡上關於“眼保健操無用論”的說法再次甚囂塵上。眼保健操對保護孩子們的視力到底有沒有效果？會不會易於感染眼部、導致紅眼病？這讓許多家長頗為擔憂。　　眼保健操緩解疲勞而非治

有微博稱，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3。6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用髒手按摩導致紅

眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官，除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。那麼

眼保健操，相信大家都不陌生吧，上學的時候每天都會做眼保健操。那眼保健操的正確做法你真的會嗎？很多人的眼保健操做的是不正確的，亂按穴位反而對我們的眼睛有害處。現在，患上近視的人也變多了，一擔患上患者要注

您是否還認為現在廣為流傳的眼保健操對我們的眼睛百利而無一害呢？任何的事情都會有它的雙刃劍，小編要打破您傳統的思想，來向您解讀眼保健操的利與弊　　好處：緩解視疲勞　　藍育青主任表示，在過去幾十年裡全國強

采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。　　1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。　　2.擠按睛明穴

孩子8～12歲是視力最易出現問題的年齡段，如不注意，近視會發展很快。所以家長對孩子的視力要早期干預，定期帶孩子到醫院做視力檢查。　　中醫對近視眼的預防和治療是有一定效果的。目前，中醫防治近視的方法包括

白天出門望望天空，就會看到一群“蚊子”在眼睛裡漂浮，黑壓壓的一片。31歲的錢麗狠狠的閉上眼睛，用手揉揉，睜開後仍然有“蚊子”在眼前飛。錢麗患&ldquo

上班族免不了經常面對電腦，有時一天十幾個小時也不稀奇。久而久之，眼睛變得干澀、刺癢、視力下降，盡管常用眼藥水，但也不能長久地解決問題。武當明目功為武當養生氣功，通過導引內氣與按摩穴位的結合功法，對改善

“為革命保護視力，預防近視，眼保健操現在開始，閉眼……”這套伴隨著舒緩音樂的眼保健操，連同喊節拍的清脆童音，對21世紀很多已逾中年的中國人來說依然親

研究顯示，半數以上的人在使用電腦、看書之後出現過眼睛疲勞、頭痛、視力模糊。這是因為人們在用電腦、看書時往往眨眼比較少。眨眼是讓眼睛輕松最簡便的方法，至少應保證每3～4秒眨一次眼。如果眼睛干澀疲勞，還可

很多孩子家長為了孩子視力問題而焦頭爛額的時候，您是不是考慮到自己現在或者未來的孩子也要做好視力保健預防了？青少年視力問題要及早關注和預防。未雨綢缪，以防止視力問題給青少年朋友帶來身心上的傷害，影響孩子

“為革命保護視力，眼保健操現在開始，第一節，揉按天應穴……”記得學生時代每當眼保健操的音樂響起，大家都會正襟危坐，認真地按揉著眼睛周圍。而現在，黑板

眼皮跳是怎麼回事？大家一般都會遇到眼皮亂跳的情況，或許還會迷信的說“左眼跳財右眼跳災”。但是，眼部操可緩解眼皮跳症狀。　　輕微眼皮跳只帶來一些不舒適的感覺，不會造成不良後果的，

淚道長期存在大量的膿性分泌物，時間久了，會造成孩子纖細的淚小管和其他淚道組織的永久性粘連，這樣經常會導致手術失敗，家長通過正確按摩方法，排出淚囊中的大量膿性分泌物是確保手術一次成功的重要因素之一。　　

眼保健操是幾代中國人的集體回憶，伴隨著著他們度過美好的青少年時代，很少有人去想過它存在的價值和意義。但是，最近一位網友發出的“眼保健操殘害中國青少年49年了”的微博，讓眼保健操

在青少年中可以說人人皆知，個個都做。它用於學校課間操練，通過按摩眼周穴位和皮膚肌肉，輕柔刺激神經末梢，增強眼窩內血液循環，改善神經營養，消除大腦和眼球內過度充血，使血液重新分配，使眼內調節肌移去積聚過