眼睛是人身體上重要的器官之一。青少年是祖國的未來，是祖國的未來。視力如何，不但會影響在校的學習還會影響他們為實現四個現代化做出應有的貢獻。　　因為天天堅持做眼保健操，對於保護視力，預防近視眼是十分重要

長期使用電腦工作、娛樂的人群長時間盯著屏幕，缺乏正常的眨眼，導致淚液無法正常的濕潤眼睛。據統計，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人患有干眼症。　　當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在

汽車在高速路上疾馳，駕駛員只要輕輕扶穩方向盤，這時左腳離開了離合器，右腳也離開了剎車，如果汽車有定速巡航系統，油門也不用踩，右手也不用來回換擋，放首音樂，大腦也能輕松一下，此時此刻，只有眼睛沒辦法偷懶

在工作繁冗的現代OFFICE裡，“明亮有神”的雙眼越來越稀少了。不少白領人士每天對著電腦的時間超過10個小時，曾經動人的剪水雙瞳，被電腦顯示屏幕折磨得暗淡無光。時間長了，眼睛逐

整天坐在電腦面前，很容易會感覺眼部疲勞，甚至疼痛。最簡單又有效的方法就是做做以下的眼部保健瑜伽吧，讓你改善眼部血液循環，緩解疲勞。　　指壓、按摩眼周　　（1）在眼睛上方，從眼角朝眼尾處緩緩移動手指。用

近期，吉林省政協文藝界、體育界分組討論中，委員們就中小學學生視力問題各抒己見。施立學委員表示，現在生活水平提高了，可學生們的視力卻下降了，相關部門要出台相應措施及辦法，普及健康用眼知識，他對眼保健操對

看電視、用電腦、玩手機，眼睛君的工作強度是越來越大了，隨之而來的眼部疲勞不適更讓人煩惱，咋辦呢？試一下按摩這六個神奇的穴位吧。　　攢竹穴　　攢竹穴在面部，眉毛內側邊緣凹陷處。對緩解頭痛，眼痛，視力模糊

眼保健操在我國非常普及，它是預防近視眼的重要措施，在青少年中可以說人人皆知，個個都做。眼保健操是根據祖國醫學的推拿、針灸、穴位按摩，同時結合醫療體育編寫而成的，通過按摩穴位，引起溫柔的刺激，增強眼的血

據統計，全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30％，中學生為50％，大學生達到了75％，居世界第二位，已經達到世界平均水平的1.5倍。統計數字

新版眼保健操的問世引起了廣泛的影響，無論是舊版還是新版的眼保健操，主要的依據都來自中醫裡的經絡理論。但是，眼保健操從根本上說，更多的是緩解眼部疲勞，所以，不要以為做了眼保健操就可以放心地去用眼了。　　

5個穴位，按出活力眼周肌　　在看似面積不大的眼周肌膚上，隱藏著神秘的穴位，每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題，你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、午休時、下午茶時輕輕為眼部按摩，讓你忽閃的眼神中沒

眼睛與其他器官一樣，隨著年齡的增長或因其他疾病也會逐漸退化或衰弱。北京國都醫院眼科志根據我國傳統的養目方法，結合現代醫學有關護眼知識，可歸納出六種護眼保健操。　　專家推薦：我國傳統護眼保健操　　護眼保

“從專業角度來說，近視眼增多是因為看‘近’東西太多，用眼強度太大，做眼保健操時閉目養神5分鐘能對眼睛起到休息和舒緩作用，但用處不能誇大。”專家說，眼保健

眼睛近視是現代人最為煩惱的事情，那麼應該采取什麼樣的預防措施呢？　　下來，為您推薦一種既簡單又容易學的眼睛保護法－眼保健操，眼保健操是根據祖國醫學的推拿、穴位按摩、結合醫療體育綜合而成的一種有效的自我

 　　真性與假性近視均表現為遠視力下降，近視力正常。假性近視為功能性，多發生在青少年身上。而假性近視是可以通過視覺訓練治療的，那麼假性近視治療方法有哪些呢?　　1、先做准備工作 　

青少年近視發病率則高達50%至60%，已經達到世界平均水平22%的1.5倍，近視眼人數居世界第一。因而培養良好的習慣預防近視眼顯得尤為重要。　　1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘

 　　冬天啦！可是立冬後人體容易干燥缺水,眼睛也不例外,空氣干燥稀薄,光線穿透力強,眼睛更容易干澀疼痛,還有可能導致干眼症。那麼立冬後該如何保護眼睛，立冬後正確保護眼睛不受傷害該怎麼做呢？　

 　　歲末年初，不少人都感覺一個字"累"，加班熬夜、緊盯電腦、氣候干燥，再加上霧霾不時搗亂，忙活一年的眼睛是操勞的重災區，新年伊始要先給眼睛做個體檢。 　　年輕

        對於經常開車的人，眼睛尤其需要愛護養護。下面小編就帶大家來看看，司機到底應該怎樣來保護自己的眼睛。 　　司機如何保護自己的眼睛&nbs

 　　天氣進入寒冷模式，一些醫院的眼科中心收治青光眼患者也明顯增多。專家表示，人體不適應寒冷變化，可誘發眼部疾患，建議從溫暖的室內出去寒冷的室外時，最好在門口或者樓道稍微站一會，讓身體逐漸適