現代白領幾乎全部的工作時間都盯著電腦。一天下來，眼睛累得睜不開不說，還常常干澀得讓人難受。 　　怎麼辦呢？干脆在電腦旁常備一瓶防止視疲勞的眼藥水吧!眼睛累了，干澀難受了，點兩

 　　眼睛是人類重要的感覺器官。人類接受的外界信息，80％來自於視覺器官。眼睛的感覺敏銳，同時也很脆弱，需要人們的細心呵護。那麼眼睛到底喜歡什麼，不喜歡什麼呢？　　喜歡柔和光線，不喜歡刺激強

有些青少年的眼睛原來很好，可是以後逐漸成了近視眼。這是怎樣造成的呢？造成近視眼的因素很多，其中更主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處於緊張狀態。時間一久，眼睛就願斯成為

關於眼保健操的爭論，已經在2009年與2012年發生過兩次。當年爭論的起因看似由網絡引起，實際上還有更深一層的原因。2009年6月，北京市教委、北京市衛生局聯合向全市66萬小學生及家庭推廣一套&ldq

眼保健操究竟有沒有效果？能不能達到預防近視目的？　　“從專業角度來說，近視眼增多是因為看‘近’東西太多，用眼強度太大，做眼保健操時閉目養神5分鐘能對眼睛起到休息和舒

近期，“眼保健操遭質疑”的說法被網絡和一些媒體披露，在老百姓中引起困惑，部分發帖者、家長和學生從個人體驗出發，對眼保健操的功效提出爭議。　　積極效應強化眼保健意識　　&ldqu

目前，社會上對於近視的治療宣傳層出不窮，專家告訴筆者，每到暑假，來醫院做近視手術治療的患者人數暴增。其中大部分是孩子，近視的小齡化也越來越嚴重。專家說，對於近視，平時的養護更重要！平時的眼保健操不能忽

我國眼保健操是根據中醫經絡理論結合按摩治療理論形成的，是經過相關部門反復研究，並通過實踐反復修改制定的。眼保健操通過按摩眼部周圍穴位和皮膚、肌肉，來達到通經絡、養氣血、消疲勞的目的，進而有保護視力，緩

 　　之前有一網友發布一條微博稱"眼保健操殘害中國青少年49年，按摩毫無作用的穴位。"此微博一出，立刻引起讀者的熱議。那麼做眼保健操到底好不好呢？　　中醫觀點"

預防是干眼症常識上非常重要的一個部分，但是很多人在預防上所知道的知識太少，所以導致在治療上出現了很大的食物，甚至讓病情加重，導致失明的情況發生。　　造成干眼主要的一個原因是：　　當人們注視熒光屏時，眼

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強

幼兒有一雙明亮的眼睛，長大後對學習、工作和生活都十分重要。怎樣保護孩子的眼睛呢？嬰幼兒的眼睛的衛生應從小注意保持，否則，將會影響孩子的一生。　　有以下幾點做到，就可以使孩子的眼睛不受損害：　　1、手的

怎麼做好兒童眼保健？兒童眼保健就是根據兒童眼及視功能的這些生長發育特點，開展眼保健和醫療工作，保障兒童眼的健康，以求功能完善，眼睛明亮……怎麼做好兒童眼保健下面小編給大家做

“保護視力、預防近視，眼保健操現在開始……”這個嗓音或許你曾經很熟悉，而這兩日，一條“眼保健操殘害中國青少年49年”的微博引

教室裡播放著眼保健操的伴奏音樂，有的學生擺出做操的姿勢，眼睛卻盯著桌子上的課本還有的學生連眼鏡都懶得摘，比劃了兩下就低頭寫字。這是北京某高中眼保健操時間發生的一幕。在高二（１０）班，全班４２個人，有２

先如今由於用眼度過高，很多兒童小小年紀，眼睛便近視了。如何保護好眼睛，越來越受到人們的關注。眼保健操是根據我國醫學中推拿和經絡的理論，結合現代體育醫療保健綜合而成的眼部按摩法。它通過對眼周穴位的按摩，

眼科專家為長時間用眼的你推出了一套簡易眼保健操，它有助於預防因用電腦過多而產生的電腦眼症消除眼睛疲勞和不適等症狀，並阻止近視的進一步加深。　　2分鐘專心致志地注視大拇指　　運動目的：改善眼睛的運動功能

專家們認為，小學生近視的主要原因是眼睛持續看近、負荷過重，造成眼部調節遲緩和不靈活。這套《學生愛眼操》采用運動型視覺訓練、眼球運動的方法，提高視覺系統認知和抗負荷能力，使眼的調節從遲緩變靈活，達到預防

背景提要：　　在不少人的學生時代裡，眼保健操“第一節，揉天應穴”的節奏無疑是最為揮之不去的記憶，但近日，網友發布的一條“圍攻”眼保健操“無用

眼球是眼睛的重要組成部位，眼球是身上最“嬌氣”的部位，平時做眼部按摩，大家都會小心翼翼地避開它。其實，只要用對了方法和力道，按摩眼球對護眼是大有裨益的。　　用手輕輕按壓眼球也被