怎麼樣保護眼睛

概 述

眼睛是人體非常重要的一個器官，通過眼睛我們可以看到整個世界，是我們非常需要保護的一個器官。現在由於工作學習，人們常常忽視了對眼睛的保護，今天我和大家分享下幾個保護眼睛的方法。

步驟/方法：

1用電腦辦公的朋友們，可以將電腦的屏幕亮度不要設置太亮這樣會比較刺眼，也不要調的過於太暗了，那樣也會損害眼睛的，不管是怎麼樣，電腦與自己的眼睛距離都需要保持在50CM以外。這樣才能確保眼睛不會受到傷害。

2在燈光不好的情況下看書學習是一件非常不明智的事情，這樣對眼睛非常不好，光線的強弱會直接影響到眼睛的健康。

3有許多人會在床上躺著玩游戲，玩手機。這也是非常糟糕的一個情況。離眼睛太近了，會導致視力下降，容易患近視眼。而且手機輻射大，會嚴重的損害到人體健康的。

注意事項：

眼睛的護理工作要做到位，當眼睛疲勞了,請選擇休息一下,用手按一下眼睛周圍的穴位.揉揉眼皮。