人老了眼睛也會更加容易感到疲勞，有時候眼睛會感到很干澀、視力也大大不如以前了。 　　“眼睛是內髒的鏡子”，眼睛出現故障是內髒，特別是肝髒、腎髒衰退和老化的信號。因此，要

　　柴胡湯有攻補兼施、寒熱並用、疏理三焦之功效，在《傷寒論》中也是一劑治病的良方，該方試用范圍很廣。 　　本方在眼科的臨床運用有三：一是治少陽目赤睛痛;二是用於氣虛胃弱，少陽升發無力，黑睛翳障留連

　　據專家統計，除了電腦、電視、遺傳等因素的影響，不均衡的營養也是導致兒童近視的一個不可或缺的因素，兒童偏食的高熱量高脂肪的食物也扮演著很重要的角色。 　　理由 　　高脂肪高熱量的食物中維生素、礦

　　用料： 核桃10枚，豬腰1個，大米100g調料適量。 　　做法：將豬腰去臊腺，洗淨，切細。先取大米、核桃煮粥，待沸後調入豬腰及蔥、姜、椒，鹽等，煮至粥熟服食。 　　功效：可聰腦益智。豬腰性平

　　暑期一到，家長又為孩子的視力傷起了腦筋。據世界衛生組織統計，近視的發病率位列所有疾病的首位。中國戴眼鏡的人數超過3億，近視發病率居世界第二位。目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，人

　　夏日易患眼疾。青光眼是因眼壓增高而引起視乳頭損害和視野缺損的一種眼病，且多見瞳孔散大。中醫認為是因暴怒忿郁傷肝，郁久化火生風，風光升擾於目；或因肝風內動，濕痰蓄積，風痰互結，上凌目竅所致。中

　　中國人近視率高居世界前列，與飲食中攝入的糖分過高有關。簡單來說，是因為日益精制的高碳低脂飲食，使攝入的糖分越來越多，而營養素越來越少，尤其是維生素a、硒元素和必需脂肪酸dha。結果，眼睛&ld

　　我聽說用茶葉做眼膜治療黑眼圈、眼袋有不錯的療效，請問，用茶葉做眼膜要注意些什麼？怎麼做？ 　　用茶葉做眼膜，有一點千萬要注意，茶水眼膜不要用紅茶，因為色素沉澱反而會更嚴重，做比不做更糟糕！ 　

　　眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是容貌美的標志之一。眼睛的明亮與對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關系。? 　　（1）蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要為主暗視；錐狀細胞主要為主明視。桿狀細胞對

　　1. 維生素C：它對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

　　現在正值夏季，陽光強烈，紫外線成了引起眼睛干澀的主要原因，紫外線可以對黃斑產生氧化損害，引發眼睛干澀，視力下降。另外紫外線還可能誘發黃斑變性病變。特別是一天面對電腦的白領們，眼睛更是因為受到

　　菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。　原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 　　做法：1.

　　炎熱夏季，各式消暑飲料成為一些市民的最愛。昨天，我市眼科專家不無憂慮地表示，碳酸飲料和雪糕中所含的糖分，不僅對健康產生威脅，還將成為少年兒童的視力殺手。 　　12歲的政政是某中學初一寄宿生，

　　［原料］ 　　黑芝麻30克，黑豆30克，黑米100克。 　　［制法］ 　　1、將黑芝麻、黑豆炒脆，磨成粉；黑米淘洗干淨。 　　2、鍋內加入清水適量，放入黑米，用中火煮至米熟，再加入黑芝麻、黑豆

　　現代生活節奏越來越快，工作不僅要干好，還要有效率，從而導致疲憊不堪。 　　每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 　　枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現

　　美目護眼-首烏寄生雞蛋湯 　　〖 來 源 〗： 民間食療方 　　〖 原 料 〗： 首烏70克，桑寄生50克，雞蛋3個。 　　〖 做 法 〗： 將首烏、桑寄生、雞蛋洗淨後一同放人砂鍋內，加清水

　　眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明

　　好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期台灣《康健》雜志撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化

　　視神經炎是小兒常見的眼病之一，其病因多與感染有關，多發生在發熱、麻疹或腮腺炎等傳染病之後。當然，也有的患兒是因慢性炎症性病灶轉移而來或患了視神經脊髓炎、遺傳性視神經萎縮所致。 　　枸杞蛋 枸

　　在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%