概 述
眼睛疲勞的原因有很多，主要是用眼不正確造成的，如在弱光下看書，看書時或者用電腦時離眼睛非常低，長時間的看一個地方，這些都會導致眼疲勞。今天讓我來為大家分享眼疲勞怎麼 辦。
步驟/方法：
1在用眼超過兩個小時左右就先不要看了，要起來活動一下眼睛，按摩一下眼睛的穴位，如太陽穴和睛明穴等。
2每次按摩時要輕輕地按摩，不要太用力，不但沒有解除眼疲勞，還會給眼球帶來傷害，因此在按摩時要力度均勻，大約10分鐘左右就好。
3還可以用濕毛巾擰干 後，外敷在眼睛上，可以緩解眼睛周圍的視覺神精，使眼睛不會因為干而感 到無神和眼疲勞
