眼疲勞如何用藥

概 述

眼疲勞是當代很多人的一種比較常見的症狀，主要也是因為現在的科技比較發達，很多人都使用電腦和手術，或者是游戲機，當然眼疲勞會造成人們感覺到自己眼睛不舒服，形成視力的明顯下降，直接會影響到人的生活規律。也有很多的人都很喜歡夜生活，夜生活過完差不多都是在凌晨的時刻了，因此眼睛疲勞成為一種主流，那麼眼疲勞要如何用藥呢？或者是別的方法可以緩解啊？

步驟/方法：

1眼睛疲勞不一定都要用藥物來緩解的，平時除了滴眼藥水也可以適當的注意一下自己的用眼時間，經常要讓自己的精神放松，可以少吃藥物，多用食療來改善自己的眼疲勞，比如吃牛奶，青菜，或者是蛋白質高的食物。

2眼睛是很容易受到傷害的一個器官，當然對於我們來說是很重要的，不能馬虎眼睛這個部位，盡量不要在陰暗的地方用眼，這樣會導致眼睛疼痛，現在可以試一下眼貼膜，有滋潤眼部的效果。

3眼貼膜是比較方便的一種，當然也可以用毛巾來敷眼睛，毛巾可以用小米草茶放入，然後敷在眼部大概十五分鐘就可以了，這樣一段時間下來，眼睛也會變得水汪汪的，眼睛旁邊的肌膚也會有光澤。

注意事項：

眼疲勞的患者，一定要養成好習慣，平時睡眠要按時，不能經常有熬夜的習慣，最好是可以給自己制定一個計劃，也就是生活作息規律，如果用眼過度，可以適當的遠眺，對緩解眼疲勞效果不錯。