如何來很好的保護我們的眼睛？

概 述

現在這個社會，患近視的人越來越多，尤其是學生，很多還是很小的小孩子就患了近視，那麼我們應該如何來很好的保護我們的眼睛呢？

步驟/方法：

1首先，盡量不要讓自己的眼睛太疲勞。這是因為我們的眼睛太疲勞的話容易使得我們產生眼花，導致近視，所以當我們眼睛疲勞的時候我們應該多看些綠色的植物，或者是給自己眼睛做按摩，緩解我們的眼疲勞。

2其次，我們可以通過多吃些蔬菜。因為蔬菜裡面的維生素A，以及胡蘿卜素都可以很好的使我們避免夜盲症，可以很好的起到保護我們眼睛的功效，所以我們可以多吃些蔬菜來保護我們的眼睛。

3最後，我們可以常常給自己的眼睛滴眼藥水。這是因為眼藥水可以很好的清澈我們的瞳孔，同時還可以很好的緩解我們的眼疲勞，所以我們平常眼疲勞的時候可以多多的食用眼藥水。

注意事項：

我們的眼睛是我們五官裡面最重要的，也是最容易被損壞的，所以我們一定要注意保護我們的眼睛，一定要適當的用眼。