在月子裡得的眼疲勞怎麼治療

概 述

現在孩子三個月了，我現在經常晚上起來照顧孩子。本身我就是一個近視眼，而且在坐月子期間，我家裡的燈光都晃得會非常刺激的燈光。最近總覺得眼睛裡好像布滿了血絲經常覺得眼皮勞眼干眼澀等症狀也時常出現。可是現在這個階段我也不能吃一些藥物來治療我的眼疲勞症狀，還是媽媽最關心我的他告訴我一些治療眼疲勞的方法現在我介紹給大家。

步驟/方法：

1眼疲勞不是什麼大問題，只要我們在生活上飲食上以及我們的作息規律上多注意一些我們就可以解決眼疲勞的症狀。我們可以多吃一些蔬菜水果多喝水或者是多吃一些魚類明目的食物。

2眼疲勞的症狀是可以通過眼藥水滴眼液等物品來輔助我媽緩解眼疲勞的症狀。但是眼藥水而是會使我們人類產生依賴性，如果我們有時候眼疲勞不用的話我們的眼睛就容易眼干眼澀。我們可以通過上學實習學的眼保健操來緩解症狀。

3經常熬夜也會使我們的眼疲勞症狀更加的加重，那麼我們該怎麼治療和緩解我們的眼疲勞症狀呢？如果長時間的看電腦電視或者是玩手機就應該停下來休息一下。可以用熱毛巾敷一下我們的眼睛。

注意事項：

注意我們患者的眼部健康和衛生。在眼疲勞的期間，不要吃一些油膩辛辣生冷等食物，這些食物都會刺激到我們的眼部的健康。眼睛是心靈的窗口，請我們用心愛護，她。