眼疲勞、發困、光想睡覺，有許多原因會導致這種症狀。比如：腦供血不流暢、氣虛血虧、頸椎病、休息不好、相關炎症或者是眼睛疾病。因此出現這種症狀，可以先好好休息幾天，如果症狀還沒有改善，應去專業的醫院進行檢查，以查明病因對症下藥，千萬不可自行去藥店買眼藥水自行上藥，這樣做有時不僅不會減輕病情，反而有可能會加重病情。在配合醫生治療的同時，還要注意多多讓眼睛休息，不能讓眼睛總是處於疲勞狀態。
1出現眼疲勞、發困、光想睡覺的症狀，要多多愛護眼睛，讓眼睛正常休息。適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝髒，在醫生同意的前提下，可以外用珍視明滴眼液進行輔助治療，也可以配合服用魚肝油滴丸治療。
2眼睛不適，醫生建議應該盡早去正規醫院接受專科醫生的診治。並查明病因，對因治療。平常注意不要拿手揉擦眼睛，定期煮沸自己的毛巾，保持攝水量，吃一些明目的例如豬肝、菊花茶等食物。
3專科醫生建議要注意關愛和保護自己的眼睛，眼睛出現疲勞症狀，每2個小時要休息10分鐘，多多練習眼保健操，平時多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。如果出現疲勞症狀不加注意的話，很容易引起視力下降。
眼睛是心靈的窗口，因此一定要愛護好自己的眼睛，如果眼睛出現不適，易疲勞、總是發困想睡覺的話，應調整休息時間，靜養之後如無緩解，建議讓眼科醫生檢查一下如眼壓、眼底等，不要自行用藥。