隨著科技的發展，現在我們的生活中充滿了電子產品，例如：電腦、手機、平板。如果我們長時間的使用這些電子產品就很容早出現眼部疲勞。如果我們的眼部出現了疲勞，那麼我們就會感到眼睛干澀、視力模糊，長時間的眼部疲勞會對眼睛造成很大的傷害，因此大家一旦出現眼部疲勞就要注意調理一下。下面我就給大家介紹一下可以緩解用眼疲勞的三種茶。
1第一種可以有效緩解眼部疲勞的茶就是枸杞茶。大家首先准備枸杞15克左右、適量的水，然後把枸杞清洗干淨，再用熱水器把水煮沸，然後用沸水把枸杞微微泡一會後倒掉，最後用剛剛燒好的水把枸杞泡好就可以了。
2第二種可以有效緩解眼部疲勞的茶就是決明子茶。大家首先准備決明子半兩、適量的水，然後把決明子洗干淨，最後用沸水泡好就可以了。大家應該都知道決明子具有明目護肝的作用，因此可以用它來緩解疲勞。
3第三種可以有效緩解眼部疲勞的茶就是蒲公英茶。大家首先准備新鮮的蒲公英三十克左右、適量的水，然後把蒲公英去掉根後清洗干淨，再用熱水壺把水煮沸，最後用沸水把蒲公英泡好當茶喝就可以了。
大家平時少玩手機並且晚上出去散散步，這樣就可以避免出現眼部疲勞。如果大家用眼過度出現眼睛疲勞，就要及時的喝些明目的茶並做一些眼保健操。