眼疲勞導致的視物模糊是現在許多人的眼睛問題之一,許多學生,上班族或者是喜愛玩游戲的人比較容易發生,眼睛不舒服了會影響自己的心情,如果不及時的處理,就會有近視的可能。面對治療視物模糊有許多種辦法,比如用眼貼,用護眼儀按摩,做眼保健操等等,這些都是可以幫助消除疲勞的,那麼我來具體說說可這幾種改善眼疲勞導致的視物模糊的辦法。
1第一,可以用眼保健操的辦法,眼保健操我們大家都不陌生了,從上學開始,學校都會要求做眼保健操,所以每天可以早中晚做三次眼保健操,如果空余時間相對來說多了,可以另外再加做幾次,眼保健操已經被許多人給忽略了,應該重視起來。
2第二,可以用眼貼,比如好視力眼貼,市面上有得賣,眼貼裡面含有薄荷,冰片,用了之後會頓時感覺眼睛清爽了,頓時會覺得不那麼疲勞了,也能讓眼睛保持滋潤,這種效果比較顯著,不妨可以用下。
3第三,可以用護眼儀按摩,護眼儀可以幫助矯正假性近視,在感覺眼睛疲勞的時候也可以用,它可以幫助緩解眼睛的疲勞,減輕由於長時間用眼造成的眼睛干澀和疼痛感,用起來也十分的方便。
中醫認為:久坐傷骨,久視傷肝,血不養肝,眼睛不好會影響到肝,所以可以及時的補肝,可以吃些雞肝羊肝等等,但是在購買的時候一定要注意,要買新鮮的。平時還要注意用眼不要過度。