隨著越來越多的人使用電腦，對眼睛的傷害越來越厲害。從而致使越來越多的人關注對眼睛的保護。日常除了做一些眼保健操外，一些中醫認為護眼明目的茶飲也值得大家一試。
1清熱明目茶 將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺或水杯內，用沸水沖泡後，代替普通茶葉，日常飲用。既消渴解熱又對眼睛起到保健功效。
2五味子蜂蜜茶 先將五味子溫火翻炒出香味與綠茶、蜜蒙花同煮三分鐘。煮好後加入蜂蜜調勻，飲用。此茶具有養陰清熱增強視力的功效。
3菊花、決明子茶 將決明子搗碎，與菊花、山楂一同沸水泡開，飲用。決明子除有減肥的功效外，還具有緩解眼部干澀的作用。菊花更有清心明目的功效。同飲護眼極佳。