如何防止每天起床後眼睛變腫

概 述

每天早上起來後看到自己的眼睛腫腫的，哪怕沒哭過，大大的眼睛變成了雙眼皮，看著人都沒了精神，影響一整天的心情，有相同經歷的或者感興趣的請看下面

步驟/方法：

1眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水。不能趴著睡覺。 一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,皮膚病,心,腎功能不全,血管神經性水腫。

2按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。松弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復3次。 小經驗：1將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘，然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。 2將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。 3睡前3小時盡量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。

注意事項：

眼睛腫是人體的正常行為反應，千萬不要太過於擔心，只要在行為習慣和飲食上注意就能避免。