看電腦眼疼怎麼辦

概 述

由於從事IT行業，需要長時間要對著電腦工作，經常眼睛變得很疼，為此，專門咨詢了一些人，現在介紹一些經驗給大家。

步驟/方法：

1合理的使用眼，盯著電腦看了一個小時左右休息一下，讓眼放松一會，看看遠處的景物，用手揉一揉眼附近的穴道，會有很好的效果。

2把電腦顯示器上加一層保護眼睛的膜，平常自己准備一瓶滴眼液，眼睛累了的時候就滴一滴休息一下。

注意事項：

能盡量少對著電腦就少對著電腦，長時間對著電腦無論是對眼還是對身體都沒什麼好處。