日常生活工作中如何預防干眼症

概 述

我老公因為長期面對電腦工作，加班時一天十多個小時是在電腦前度過的。久而久之眼睛就受到了一定的傷害，經常開始無意識的眨眼睛，而且眼睛特別干澀，醫生說是干眼症，雖然並不難治療，但治愈後預防是關鍵。所以一定要注意。

步驟/方法：

1平時生活中要養成良好的生活習慣，按時作息休息，盡量不熬夜，要保證睡眠充足，使眼睛得到充分的休息。

2要注意用眼衛生，每天早晚洗臉時可以用清水順便把眼屎洗出來。眼睛進入髒東西時，不要用手揉，這樣會損害眼角膜的，可以用自來水沖洗下去。

3經常用電腦的，可以在屏幕上按一個有色保護膜，能緩解電腦屏對眼睛的傷害。而且計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米，不能靠的很近噢。

注意事項：

眼睛如果干的難受可以適當用點滴眼液，但不要長時間過量使用，那樣也會對眼睛有一定的傷害的。。