現在我們每天工作學習都離不開電腦，一天都對著電腦屏幕，眼睛很累，還有眼睛干澀的症狀。不僅非常難受，而且也會影響正常工作和學習。那麼怎樣緩解眼睛干澀的情況呢，我給大家分享一下一些簡單實用的方法。
1用溫水洗臉，電腦屏幕產生的靜電吸附的灰塵，溫水洗臉可以洗掉灰塵，而且溫水洗臉可以舒緩眼睛周圍疲勞的神經，可以促進眼部血液循環，減輕眼睛干澀的症狀。
2多喝茶和多吃蔬菜水果可以補充維生素，特別是維生素A對眼睛非常有幫助。綠茶、菊花茶、決明子茶都很不錯。蔬菜水果中也富含維生素，可以提高人體免疫力。
3常備一瓶眼藥水，眼睛干澀的時候，滴兩滴在眼睛裡，可以立刻緩解眼睛不適的感覺。在辦公桌或手提包裡常備一支緩解視疲勞的眼藥水，安全有方便。