如何應對眼睛干澀

概 述

眼睛干澀是許多人都有的症狀，導致眼睛干澀的原因有很多，大多數情況都是用眼過度，所以多見於白領和學生，希望對你有所幫助。

步驟/方法：

1眼疲勞可能導致眼睛干澀，適當的放松眼睛，避免長時間用眼，可以做一做眼保健操，多看一看遠處的事物，轉動眼球，保證睡眠，可以減輕眼疲勞的症狀。

2盡量少佩戴隱形眼鏡，保證眼部衛生，大氣污染、紫外線也有可能導致眼睛干澀，所以在室外的時候要要格外注意眼部衛生，注意呵護眼睛哦。

3可以服用一些維生素A，使用緩解眼疲勞的眼藥水。維生素A又被稱為視黃醇，對干眼症或夜盲症都有一定的療效，選擇適當的眼藥水，遵照說明書或醫囑使用。

注意事項：

還是盡量多休息眼睛，要重視眼睛干澀這個症狀，可能是一些更嚴重的眼部疾病造成的，如果情況嚴重需要盡快就醫，免得釀成更嚴重的後果。